1. <tt id="fjguw"></tt>
        <ruby id="fjguw"></ruby>

        歡迎來到青海網絡廣播電視臺!

        喝白開水好嗎 白開水能治9種病

        來源:作者:編輯:張琪發布時間:2017-09-30 查看數0

        1、色斑——清晨一杯涼白開

        很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水,有人喝蜂蜜水,還有人為了美白喝檸檬水,到底喝什么水最好呢?人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水,這就需要時間在體內轉化,不能起到迅速沖刷我們機體的作用。

        2、便秘:大口大口地喝水

        便秘的成因簡單地講有兩條:一個是體內有宿便,缺乏水分,二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因,日常多飲水。后者需要大口大口地喝水,吞咽動作快一些,這樣水就能夠盡快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。記住,不要小口小口地喝,那樣水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,產生小便。

        3、惡心——鹽水催吐

        出現惡心的情況很復雜。有時候是對于吃了不良食物的一種保護性反應,遇到這樣的情況,不要害怕嘔吐,因為吐出臟東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出,可以利用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水放在手邊,喝上幾大口,促使污物吐出。吐干凈以后,可以用鹽水漱口,起到簡單地消炎作用。

        4、心臟病——睡前一杯救命水

        如果你心臟不好,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以預防容易發生在凌晨的,像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時,由于出汗,身體內的水分丟失,造成血液中的水分減少,血液的黏稠度會變得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的話,可以減低血液的黏稠度,減少心臟病突發的危險。

        5、煩躁——多喝水

        人的精神狀態如果和生理機能相聯系,有一種物質是聯系二者的樞紐,那就是激素。簡單地講,激素也分成兩種:一種產生快感、一種產生痛苦。大腦制造出來的內啡肽被稱為“快活荷爾蒙”,而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其他毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。

        6、胃疼——喝“粥水”

        有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,并順利地把它們帶出體外。

        7、感冒:要喝比平時更多的水

        每到感冒的時候,就會聽到醫生嘮叨:“多喝水呀!”這句醫囑對于感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候,人體出于自我保護機能的反應而自身降溫,這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,這時就需要補充大量的水分,身體也會有叫渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利于體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

        8、肥胖——餐后半小時喝水

        有些人有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!現在醫學可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法。想減輕體重,又不喝足夠的水,身體的脂肪不能代謝,體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質要靠水來消除,適當飲水可避免腸胃功能紊亂。

        9、失眠——熱水按摩

        人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠的環境要求中,溫暖的環境必不可少。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣,都可以給人溫暖的外環境,彌補體溫下降帶來的不適,催人入眠。而值得一提的是:水對于身體有著獨特的按摩功效,輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。

          599彩票 www.elongli.com:平罗县| www.ns336.com:汶川县| www.maltavizesi.net:隆昌县| www.becaramoscow.com:古田县| www.xstarllc.com:丹寨县| www.tjjdwsbesrq.com:旬阳县| www.patricshawbeauty.com:大埔区| www.bichengdecoration.com:昭平县| www.huangdaobb.com:神农架林区| www.imaxsurfacecoating.com:榕江县| www.lepoidevinmerge.com:中西区| www.mdgc360.com:南部县| www.shoplocalinverness.com:新干县| www.easterlingtribe.com:河津市| www.janepell.com:和平县| www.takethiscash.com:右玉县| www.fz559.com:普陀区| www.lipinhuishou123.com:广东省| www.wwwhg9693.com:健康| www.truboot.com:宁国市| www.madisonkungfu.com:松溪县| www.chinaheliang.com:毕节市| www.gmhm2012.com:布拖县| www.ykyumiao.com:盐津县| www.gzgwg.com:贵州省| www.nba-sports.com:铜鼓县| www.legallois-ycymro.com:大悟县| www.germanincubator.net:宿迁市| www.masyyy.com:轮台县| www.ksbafang.com:陆良县| www.sz-jinxuan.com:凤阳县| www.paintsprayerelite.com:隆化县| www.ds1980.com:青神县| www.favepet.com:台北市| www.all-market.org:七台河市| www.y6762.com:敦化市| www.projectstarshipx.com:凤阳县| www.junchidt.com:泸定县| www.biberhapisatinal.com:承德市| www.shanghailondoncab.com:江安县| www.tszscl.com:阿克苏市| www.ikemax.com:嘉善县| www.milwaukeemillennial.com:华池县| www.illuminingtalks.org:天津市| www.betatooling.com:沈阳市| www.th336.com:甘德县| www.hw8168.com:称多县| www.hjhyw.cn:江门市| www.wxbqf.com:长乐市| www.shophapi.com:临海市| www.modasaatler.com:临朐县| www.actcci.com:韶关市| www.atlanteventuresmezzogiorno.com:蒲城县| www.alishaallport.com:广水市| www.abcdelacrilico.com:农安县| www.convites-casamento.com:庄浪县| www.bouge-ton-body.com:义马市| www.umudumsohbet.com:青海省| www.socllink.com:山西省| www.tjchengdu.com:嵊泗县| www.zydlgzdw.com:湘潭市| www.felixcaneinc.com:屯昌县| www.jiechangjs.com:永仁县| www.yourgamename.com:江油市| www.abitiusati.net:柳州市| www.brochesyalfileres.com:阿荣旗| www.grandmasn.com:澜沧| www.mzlfjsh.com:玛纳斯县| www.siemensxl.com:长宁县| www.suprasneakersbuy.com:甘肃省| www.samsungsdsu.com:玉林市| www.sdlige.com:长岭县| www.ccwomen.org:海口市| www.syhdm.com:临城县| www.standartstill.com:桑植县| www.mindsonthemarkets.com:邯郸市| www.bytjt.com:翁源县| www.hammerheadradio.com:报价| www.inretrospectweb.com:江油市| www.kpryw.cn:青神县| www.revyveskin.org:自贡市| www.ysliangcheng.com:文昌市| www.avancemosconosur.org:曲水县| www.thinkhandbag.com:遵义市|